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走出被“害怕”支配的黑洞,社交恐惧症也能正常交友

  社交是生活中人人不可缺少的活动,但有的孩子却十分惧怕与人交往。与熟人谈话时都感到紧张和脸红,有时还会口齿不清或者不敢抬头看人。
 
  可能在家长看来,这是性格内向害羞的表现,但其实有不少孩子其实是社交恐惧症。这两者最根本区别在于,社交恐惧症是一种疾病,而内向只是一种性格。
 
  “不敢说话,怕说一句就出错,大家都会笑话我”

  在和心理咨询师交谈时,小杨支支吾吾说出这句话。在咨询师面前,小杨也是一脸瑟缩,完全不敢和咨询师有眼神对视。
 
  小杨是一名高二女生,从小她在父母亲戚面前就是个乖巧懂事的孩子。但从上高中开始,她发现自己越来越惧怕和人交往。
 
  当老师上课点名,听着老师按照点名表念,离她的名字越来越近,她都会脸红流汗,有时甚至无法发声回答。上课时也常因为担心被老师点名回答而心神不宁,导致成绩一直处于中下游。
 
  同时她也特别害怕和异性聊天,这导致她在学校完全不能做到正常交友,随着社交恐惧症日益严重,小杨也越来越抗拒上学。她自知这是一种病态,却无力摆布。直到在网上看到了社交恐惧症的症状,才明白自己的问题所在,在父母的带领下来到我院治疗。
 
  过分害怕别人的凝视,在社交或公共场合的环境中就出现紧张、焦虑,惊恐发作,其实这是患者自我防御过于强烈的表现。
 
  在咨询师的询问下,才得知小杨的父母十分严厉,生活中稍有不注意就会受到父母的批评。这也导致小杨害怕说话,因为无法辨别自己该做什么,该说什么,什么是对的,什么是错的。而且小杨进入青春期后,父母也常对她耳提面命吗,不允许和异性来往。使小杨的性格中形成了较强的羞耻心,对人际交往起着阻碍作用。
 
  咨询师在了解完情况,通过解释疏导,帮助小杨对自己所恐惧的事物有正确清晰的认知,也明白了恐惧的源头,慢慢克服了社交恐惧的困扰。
 
  而父母也应该及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。
 
  希望每个社恐的人,都能被这个世界温柔对待。
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