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抑郁症到底有多可怕?如果不了解请不要盲目评价

  大众对抑郁症往往有着普遍的误解。在他们的认知里,抑郁症就是心情不好、矫情、抗压能力差,是一种情绪疾病。
 
  不少抑郁症患者第一次见到咨询师时,都难以启齿道:我太矫情了,明明生活中有很多人过得比我还难,为什么就我承受能力这么差!
 
  事实上,并不是这样。抑郁症之所以被列入精神疾病,是因为它强大的破坏力,它真的可以剥夺一个人曾经引以为傲的一切,将其拖入深渊,抑郁症的可怕之处就在于此。
 
  19岁的小苗从小自主学习能力很强,成绩优异,性格开朗,一直以来就被父母看做是骄傲。
 
  但直到小苗上大学后,性格却变化了很多。父母慢慢感觉到小苗不再像以前那样活泼爱笑,在家里常常显得疲倦,对很多活动都表现出缺乏兴趣。
 
  小苗曾经对他们说过,自己所学的专业知识很难,而且如何平衡学业交际社团活动也是一项令人头疼的事。
 
  但父母二人并没有想到,学习障碍竟然让小苗患上了抑郁症。随着注意力不集中和失眠的双重压力,小苗完全无法按时上课,被辅导员约谈了好几次。
 
  抑郁和焦虑还让小苗患上头疼,她在家长的陪同下看诊,在医师的询问下,才得知她已经长期处于中度焦虑和抑郁。
 
  所以,抑郁患者不是矫情,患者不仅要承受精神上的折磨,如焦虑,喜欢胡思乱想,总觉得自我评价降低,思维迟缓,注意力不集中,严重的会有自杀的想法,还要承受来自躯体上的多种不适。
 
  经过专业问诊后,小苗已经在咨询师的建议下开始治疗的道路。
 
  抑郁症患者想要康复,第一步就是科学认识抑郁症,积极接受治疗,坚持服药。
 
  抑郁症是所有疾病中自杀率最高的一种精神类疾病,对于轻症患者来说,无需用药,坚持运动辅以心理治疗,便可起到不错的效果。
 
  对于中重度患者来说,就需要坚持服药。服药会有许多的副作用,如出现反应迟钝,心慌、嗜睡,头晕、恶心等症状。而且大部分抗抑郁药起效至少两周,时间长一点的可能需要八周,而重新吃药人体可能会对药物产生耐药性。
 
  而心理咨询师的主要作用是引导来访者看到自己的心理问题,给他们能量与支持,以便他们可以无条件地接纳自己,观照自己的内心,找到解决问题的方法。
 
  除了来自治疗的科学手段,对于抑郁症患者而言,家人的尊重陪伴也很重要。
 
  很多人认为,只要让患者想开点,或者换一个足够开心的环境,就能打开抑郁症患者的心结。殊不知抑郁症在中度和重度抑郁阶段,是体会不到快乐的,也是很难想开的。
 
  家人和亲友也应该努力做到共情、感同身受。试着把自己沉浸到患者的的世界中,体验在他人那里发生了什么。这样可以较好的理解患者的身心感受,然后作出恰当的回应,帮助他们走出困境。
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